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鶏肉のケチャップ炒め✾

時刻(time):2016-02-13 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

鶏肉のケチャップ炒め✾ 鶏肉を大きめにカットした野菜と炒めます✾ 味付けはシンプルにケチャップとしょう油のみ！鶏肉のケチャップ炒め✾ 鶏肉むね肉玉ねぎエリンギにんに

鶏肉のケチャップ炒め✾

鶏肉のケチャップ炒め✾

鶏肉を大きめにカットした野菜と炒めます✾
味付けはシンプルにケチャップとしょう油のみ！

材料（３人分）

鶏肉むね肉

３００ｇ

玉ねぎ

１個

エリンギ

１パック

一かけ

オリーブオイル

大さじ１

ケチャップ

４０ｇ

小さじ２

こしょう

少々

ドライパセリ

少々

1: 鶏肉は一口大に、玉ねぎは６等分のくし切りに、エリンギはいくつかに割く

2: 油を熱したフライパンで「１」とみじん切りにしたにんにくを炒める

3: 火が通ってきたら、ケチャップ、しょう油、こしょうで調味する

4: 器に盛り付け、ドライパセリを振ったら出来上がり✾

コツ・ポイント

材料を大きめにカットするので、火が通るまで蓋をして蒸し焼きにするのもよいです✾
また、塩加減はお好みで✾

このレシピの生い立ち

冷蔵庫を覗いたら、鶏肉にあいそうなのがありました(^^♪
それでコレ♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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