☆簡単ミートドリア☆

時刻(time):2016-02-17 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☆簡単ミートドリア☆ とろ〜りホワイトソースと 熱々チーズにミートソースがベストマッチ♪ 簡単ランチにおすすめ♪ ☆簡単ミートドリア☆ バター 小麦粉 牛乳 コンソメ ご飯


☆簡単ミートドリア☆

☆簡単ミートドリア☆
とろ〜りホワイトソースと
熱々チーズにミートソースがベストマッチ♪
簡単ランチにおすすめ♪
☆栄養士のれしぴ☆

材料 (1人分)

ホワイトソース
バター
        10g
小麦粉(薄力粉)
        大さじ1
牛乳
        150ml〜200ml
        ひとつまみ
 
ミートソース レシピID:1496502 を適量使用します(市販のものでも)
 
ご飯
        茶碗1杯分
チーズ
        適量
        少々

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フライパンにバター、小麦粉を入れ弱火にかけよく混ぜる♪

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牛乳を少しづつ加えて♪

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ダマにならないようにその都度よく混ぜる♪

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牛乳をすべて入れ、
コンソメをひとつまみ入れ、
よく混ぜて滑らかになったらホワイトソースの出来上がり♪

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耐熱皿にバター(分量外)を塗っておく♪

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ご飯を入れて♪

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ホワイトソースをかけて♪

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ミートソースをかけて♪

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チーズをかけて♪

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トースターで5〜8分焼いたら出来上がり*
(機種により焼き時間は異なりますので加減してください)

コツ・ポイント

ミートソースは市販のものでも♪

このレシピの生い立ち

ミートソースが残ったら作るレシピ♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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