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飯に合う！粒マスタードソースでトンテキ！

時刻(time):2016-02-18 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
飯に合う！粒マスタードソースでトンテキ！ 粒マスタードがきいたソースにからめたトンテキ！メシに合う！ 飯に合う！粒マスタードソースでトンテキ！ トンテキ肉 醤油 みりん

飯に合う！粒マスタードソースでトンテキ！

飯に合う！粒マスタードソースでトンテキ！
粒マスタードがきいたソースにからめたトンテキ！メシに合う！
おれんち厨房

材料 （１人前）

トンテキ肉
        一人前
■ ソース
醤油
        大さじ1
みりん
        大さじ1
オイスターソース
        大さじ1
砂糖
        小さじ2分の1
粒マスタード
        大さじ1
おろしニンニク
        ひとかけの半分ぐらい
おろししょうが
        ひとかけ
ブラックペッパー
        少々
■ 付け合わせ
キャベツ千切り
        適量

1

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トンテキ豚肉。食べやすい大きさにカット。塩胡椒で下味を。

2

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ソースを合わせる。

3

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トンテキを炒める。

4

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焦げ目がつくぐらい、しっかり焼いたら、弱火にしてソースを投入。さっと絡める！

5

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キャベツの千切りと盛り付けて、ハイ、できた‼

コツ・ポイント

まず、トンテキ肉をしっかり焼く。焦げ目がつくぐらい焼く！

このレシピの生い立ち

トンテキ大好き。粒マスタードがアクセント！ご飯が進む！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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