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レンジで簡単！蓮根とひじきの混ぜご飯

時刻(time):2016-02-19 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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レンジで簡単！蓮根とひじきの混ぜご飯

レンジで簡単！蓮根とひじきの混ぜご飯

濃いめの煮汁で簡単混ぜご飯

蓮根

30g

人参

30g

ひじき

30g

ムネ肉

30g

減塩醤油

大さじ1

大さじ1

砂糖(ラカント)

大さじ1

ほんだし(顆粒)

小さじ1

ご飯

2膳

1: レンコン人参肉を7mm程度に切る
水で戻したひじきを絞って野菜、調味料を耐熱ボールに入れレンジ600w4分チン

2: ご飯2膳に混ぜて完成

コツ・ポイント

※ラップ不要
蓮根の下処理　ID:2944319
油揚げ、ちくわなどを入れても美味しいです

このレシピの生い立ち

レンコンを薄切りしていて端をこま切れにしていて混ぜご飯にしたら美味しそうで初挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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