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もうこぼれない！キャベ玉サンドイッチ

時刻(time):2016-02-21 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
もうこぼれない！キャベ玉サンドイッチ 具沢山サンドを食べる時、はみ出してこぼれるのがイヤで… (食べ方の問題？) 2015.8.21 話題入り感謝です♥ もうこぼれない！キャベ玉サンド

もうこぼれない！キャベ玉サンドイッチ

もうこぼれない！キャベ玉サンドイッチ
具沢山サンドを食べる時、はみ出してこぼれるのがイヤで… (食べ方の問題？)
2015.8.21 話題入り感謝です♥
YUZVIO

材料 （１人分）

食パン (8枚切り)
        2枚
■ 【オムレツ】
キャベツ
        3枚くらい (写真は50g使いました)
ベーコン
        1枚
●卵
        2個
●牛乳
        小さじ2
●砂糖
        ひとつまみ
●マヨネーズ
        小さじ1
●粉チーズ (なくてもOK)
        小さじ1
塩・胡椒
        少々
■ 【パンに塗っておくもの】
マーガリン
        適量
◎ケチャップ
        大さじ1
◎マヨネーズ (なくてもOK)
        大さじ1
◎粒マスタード (なくてもOK)
        小さじ1
☆お好みでスライスチーズ
        1枚

1

お好みでパンの耳は切り落とす。●の材料を合わせて溶いておく。パンにマーガリンと◎を合わせたものを塗っておく。

2

キャベツは粗微塵切りにする。ベーコンは5mm幅くらいに切る。

3

写真

卵焼き器にオリーブオイル小さじ1(分量外)を中火で熱し、ベーコン、キャベツの順番で炒める。軽く塩・胡椒をふる。

4

写真

キャベツがしんなりしたら卵液を流し入れる。手早く全体を混ぜ、縁から固まってきたら半分に折る。弱火で形を整えながら焼く。

5

【フライパンで焼く場合】丸く流し入れたのを4方向からパタパタ折って正方形に整えた後、1度引っくり返して火を通して下さい。

6

パンに挟んで半分に切ったら完成です♪

7

※トーストする場合はマーガリンだけ塗ってパンを焼き、焼けてから◎を塗って下さい。

8

☆2016.2.6
cookpadニュースに掲載されました。
ありがとうございます♥

コツ・ポイント

具は冷蔵庫に余っているものでOKです♪ex. ひき肉、ブロッコリー、人参 etc.

家ですぐ食べるなら、トーストしてホットサンドにする方が好きです。

卵の焼き加減はお好みで♪

このレシピの生い立ち

沼サンのような具沢山サンドイッチは好きだけど、はみ出して落ちると悲しくなるので。
キレイに食べられない自分が悪いのですが…
オムレツにしてしまえばこぼれないかな、と思って♪
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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