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チンゲン菜　ニラ　高野豆腐の　中華スープ

時刻(time):2016-02-23 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

チンゲン菜ニラ高野豆腐の中華スープチンゲン菜とニラ、高野豆腐の、オイスター風味の中華スープです♪ 簡単です！チンゲン菜ニラ高野豆腐の中華スープチンゲン菜ニラ

チンゲン菜　ニラ　高野豆腐の　中華スープ

チンゲン菜　ニラ　高野豆腐の　中華スープ

チンゲン菜とニラ、高野豆腐の、オイスター風味の中華スープです♪
簡単です！

材料（４人分）

チンゲン菜

２株

ニラ

１束

高野豆腐

２５g（１～２個くらい）

水

４カップ

ウェイパー

１５g

オイスターソース

大１

にんにくチューブ

５cm

胡椒

少々

1: チンゲン菜は４cm幅に切って、洗って水をきる。

2: ニラは洗って、４cm幅に切る。

3: カットタイプでない高野豆腐の場合は、水にもどして絞り、一口大に切る。

4: 鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

5: 沸騰したら具材を入れて、再び沸騰したら、弱火で１５分煮る。

コツ・ポイント

カットタイプの高野豆腐の場合は、そのまま入れてOKです。
大きい高野豆腐の場合は、切ってから入れて下さい！

このレシピの生い立ち

チンゲン菜と、高野豆腐を使いたかったので(*´｀*)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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