なすは大きめの乱切りにする にんじん ジャガイモは小さめの一口サイズにきる 玉ねぎはくし切りにする
食べやすいサイズにきった肉をサラダ油を入れたフライパンで弱火で炒める そこへ1もいれ炒める
だし汁から下の材料を入れふっとうしたら弱火にしあくをとる
ふたをして10分くらい煮る ほとんど汁気がなくなり煮詰めたらできあがり!