朝から元気に♪大豆のお肉フィレdeみそ汁

時刻(time):2016-02-24 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
朝から元気に♪大豆のお肉フィレdeみそ汁 手軽に使えておいしくヘルシーな「大豆のお肉」入りのみそ汁です。 朝から元気に♪大豆のお肉フィレdeみそ汁 だし汁 みそ 大豆のお肉フ


朝から元気に♪大豆のお肉フィレdeみそ汁

朝から元気に♪大豆のお肉フィレdeみそ汁
手軽に使えておいしくヘルシーな「大豆のお肉」入りのみそ汁です。
白雲堂

材料 (3人分)

だし汁(ID:2127028
        400ml
みそ
        大さじ1と1/2(好みで)
大豆のお肉・フィレタイプ
        1袋(200g)
●加熱したもやし(ID:2790658
        90g
●長ねぎ(小口切り)
        30g
●乾燥ワカメ(水で戻し水けを切る)
        約3g(好みで)
小口切り青ねぎ(あれば)
        少々

1

写真

大豆のお肉は袋の表示通りにスープを出し、ザルにあける。

2

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鍋にだし汁、1、●を加えて加熱する。みそを溶き入れ、火を消す。

3

写真

器に盛り付け、青ねぎを散らす。

4

美味♪フライパンで大豆のお肉と大根の煮物(ID : 3502935)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・だし汁はお好みの物をお使いください。
・長ねぎは玉ねぎでもOKです。
・みそは塩分約10%の物を使用しました。
・大豆のお肉と春菊de家族に人気な♪白あえ(ID : 3501110)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

豆腐を入れることが多いみそ汁に「大豆のお肉フィレ」を加えてみたらどうなか?、と思い、試してみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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