アルミホイルに薄くサラダ油またはオリーブオイル(分量外)を塗る。これを2つ分作る。※油は具材がくっ付かない様にする為!
玉ねぎはスライス、えのき茸は石づきを取り食べやすくほぐす。鮭は両面に塩コショウを振りかける。
(1)に玉ねぎを薄く敷き鮭をのせる。鮭の上に再度玉ねぎを重ね、えのき茸も重ね置く。仕上げにバターをのせる。
※バターは一包みに対し10g
(3)をキッチリと包む。※最初に上手と下手のホイルを中央で摘み畳む。次に左右両端をクルクルと巻き畳むと良いです!
(4)をオーブントースターで20~25分焼く。※厚みのある鮭は25分が目安です※850w使用してます
【フライパンの場合】フライパンに水150cc程入れ、(5)を並べて10~15分蒸し焼き。※沸騰したら弱火でじっくり!
【魚焼きグリルの場合】グリルに適量の水を入れ、(5)を並べて入れ15分程焼く。※弱火でじっくりと!
焼き上がったらレモンを搾り、醤油をかけて完成!※レモンは一緒に焼きません!