バター醤油の具だくさんクリームスープ。

時刻(time):2016-03-01 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
バター醤油の具だくさんクリームスープ。 朝の30分で、ボウル2杯分のスープを作ります。ジンジャーでぽかぽか、ポテチみたいなバター醤油味は誰でも好きかな?^^ バター


バター醤油の具だくさんクリームスープ。

バター醤油の具だくさんクリームスープ。
朝の30分で、ボウル2杯分のスープを作ります。ジンジャーでぽかぽか、ポテチみたいなバター醤油味は誰でも好きかな?^^
burishabu

材料 (ボウル2杯分)

人参
        中1本
玉ねぎ
        4分の1個
ジャガイモ(今回はメイクイーン)
        1個
        2×3cm程度
ツナ缶(小)
        1個
        1カップ+少々
無添加ブイヨン
        2分の1袋
バター(有塩)
        大さじ2
減塩しょう油
        小さじ2
牛乳
        1カップ

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具材はこんな感じです。

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玉ねぎは5mm角にできるだけそろえて切ります。5mmの薄さにスライスしたのを刻む作業はみじん切りより楽かもです。^^

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ジャガイモは皮をむいて、やはり5mm角に揃えます。

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人参も皮をむいて、5mm角に。

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ショウガは2mmぐらいに刻みます。しょうがはみじん切りでもOKです。

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バターをこれぐらいの固まりを2個使います。

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中火でバターを鍋に溶かし、しょうが玉ねぎを炒めます。

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透き通った程度で、水を加えます。煮立ったら、ここからは中火弱火の中間に。

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まずはニンジンを入れます。

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ブイヨンも入れたら、ふたをして3分程度はグツグツ。この間、洗い物などいろいろできます。

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蓋をあけたら、ツナを加えます。

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減塩醤油を加えます。

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そしてジャガイモを入れます。

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ジャガイモが水面から出ていたら、具野菜が埋まる程度に水を足して、ふたをして6~7分弱火でさらに煮込みます。

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仕上げに牛乳を加え、ひと煮立ちしたら完成!

コツ・ポイント

均等に茹で上がるように、野菜を5mmに揃えます。
バター・ブイヨン・醤油に塩分が含まれていますから、味付けはこれだけでOKです。
弱火でふたをして煮込むこと。
火が強かったり、ふたを開けていると水分が蒸発して焦げる原因になります。

このレシピの生い立ち

10年以上前、フードコーディネーターの専門学校の体験入学で、「見栄えも美しい野菜の切り方」を教わりました。そろえると形もきれいですし、ゆであがりにムラもなくなるので、それに力を注いでみました。^^
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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