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簡単！鮭と安納芋ほうれん草炒め

時刻(time):2016-03-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！鮭と安納芋ほうれん草炒めなんか合います♪ 簡単！鮭と安納芋ほうれん草炒めほうれん草安納芋鮭小麦粉ケチャップマヨネーズ酒材料（2人分）ほうれん草 2株安納芋

簡単！鮭と安納芋ほうれん草炒め

簡単！鮭と安納芋ほうれん草炒め

なんか合います♪

材料（2人分）

ほうれん草

2株

安納芋

1/2本

鮭

1切

小麦粉

少々

■ ソース

ケチャップ

小さじ1

マヨネーズ

小さじ1

小さじ1

1: 鮭の皮と骨を取り3等分、厚い所は薄く切り粉を振っておく
ほうれん草は1cm程の細切り
芋は皮を剥き千切り

2: フライパンに油少々で片面2分ずつ焼いて取り出す
芋を2分程炒めて取り出す

3: ほうれん草を炒めシオンなりしだしたらソースを加えさっと炒め
鮭芋を戻しさっくり混ぜて完成

コツ・ポイント

最後に合わす時に鮭と芋を崩さないように大きくさっくり混ぜましょう

このレシピの生い立ち

鮭のほうれん草炒めを作ろうとして安納芋を合わせてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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