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朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ

時刻(time):2016-03-02 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキやさしい風味でおいしくヘルシー♪ 朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキはだか麦粉藤田精麦 BP(あればアルミ不使用）おからパウダ

朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ

朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ

やさしい風味でおいしくヘルシー♪

材料（１枚分【１人分】）

★はだか麦粉【（株）藤田精麦】

５０ｇ

★BP(あればアルミ不使用）

小さじ１/２

★おからパウダー【里の雪食品（株）】

大さじ１

★砂糖（好みの砂糖）

大さじ１～

☆卵(M)

１個

☆プレーンヨーグルト（無糖）

大さじ２

☆牛乳

大さじ１

☆サラダ油

小さじ１/２

■ トッピング

バター、ハチミツ、ジャム等

適量

1: 今回使った「はだか麦粉」です。

2: ★は合わせてボウルにふるい入れる。☆を加え、よく混ぜ合わせる。

3: フライパンを中火で熱し、ぬれ布巾で鍋底を冷やす。２の生地を流し入れ、生地が盛り上がり、好みの色が付けば裏返す。

4: 再度鍋底をぬれ布巾で冷やし、強めの中火から中火で火加減を調節しながら火を通す。

5: 盛り付けて、バターやハチミツ等添える。

6: 朝昼♪そば粉米粉（もち粉）でホットケーキ（ID : 3534317）も参考にしてください。

コツ・ポイント

焼きたては何もつけずそのままでも十分おいしく頂けます。

このレシピの生い立ち

産直市ではだか麦粉を購入しました。これを使ってホットケーキを焼いてみようと思いました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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