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パンプキンシードオイルダブルチーズサラダ

時刻(time):2016-03-09 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
パンプキンシードオイルダブルチーズサラダ モッツァレラとフェタ入り食べごたえのある具沢山な贅沢サラダ♡パンプキンシードオイルがあれば更にコク味に❁ パンプキンシード


パンプキンシードオイルダブルチーズサラダ

パンプキンシードオイルダブルチーズサラダ
モッツァレラとフェタ入り食べごたえのある具沢山な贅沢サラダ♡パンプキンシードオイルがあれば更にコク味に❁
SIVKO

材料 (2人分)

お好きな種類のレタス
        二掴み程
プチトマト(又は普通のトマト1つ)
        3つ
モッツアレラチーズ
        50g
フェタチーズ
        50g
ツナ缶
        80g
かぼちゃの種(お好みで)
        大さじ1~2
パンプキンシードオイル又はEXVオリーブオイル
        大さじ2程
        大さじ2程
        適宜

1

洗ったレタスを食べやすい大きさにちぎる。プチトマトは半分に切る。

2

レタスをボールに入れ、その上に食べやすく切ったモッツアレラチーズ、フェタチーズ、油を軽く切ったツナをのせる。

3

トマト、お好みでかぼちゃの種をトッピングする。

4

塩、パンプキンシードオイル又はEXVオリーブオイル、バルサミコ酢をかけ、食べる時に混ぜいただく。

コツ・ポイント

ドレッシングを別に作らず、食べる前に塩、オイル、バルサミコ酢をかけて混ぜていただくところでしょうか。もちろん酢加減はお好みで調整してくださいね。
パンプキンシードオイルが手に入る方は是非お試しを♪
コクがあってすごく美味しいです♪

このレシピの生い立ち

職場女子に人気のサラダです。
具沢山なのでランチにクラッカーなどを添えて食べたら女性には立派なメインになります。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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