料理作り-自宅で作れる料理

Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

菜の花とブロッコリーのくるみ和え

時刻(time):2016-03-12 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

菜の花とブロッコリーのくるみ和え旬の菜の花をボリュームあるブロッコリーと合わせて栄養ばっちりです☆ 菜の花とブロッコリーのくるみ和え菜の花ブロッコリーくるみ有機

旬の菜の花をボリュームあるブロッコリーと合わせて栄養ばっちりです☆

菜の花

一袋

ブロッコリー

1/2株分

くるみ

30グラム

有機白すりごま

大さじ1

大さじ1

有機醤油

大さじ1/2

甜菜糖

小さじ1

マヨネーズ

大さじ3

小さじ2

■ トッピング

適量

人参

適量

水気はしっかり切らないとべちゃべちゃになります！

くるみ和えを作りたくて、菜の花を使用しました！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------