やわらか~豚こま肉団子で♪ 回鍋肉風♡

時刻(time):2016-03-19 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
やわらか~豚こま肉団子で♪ 回鍋肉風♡ 子供喜ぶ~やわらかジューシーな肉団子で作るキャベツたっぷり回鍋肉風♫ 経済的で扱いやすい豚こま肉を軽く手でまとめるだけ☆ やわら


やわらか~豚こま肉団子で♪ 回鍋肉風♡

やわらか~豚こま肉団子で♪ 回鍋肉風♡
子供喜ぶ~やわらかジューシーな肉団子で作るキャベツたっぷり回鍋肉風♫
経済的で扱いやすい豚こま肉を軽く手でまとめるだけ☆
スタイリッシュママ

材料 (2人分)

豚こま肉
        200g
        大さじ1/2
下味調味料(肉に下味をつける)
        小さじ1
 醤油
        小さじ1/2
 片栗粉
        大さじ1
 
キャベツ
        1/3個(250g)
ピーマン
        2個
 
香味調味料(炒め用)
長ネギ(みじん切り)
        1/3本
        1かけ
        1かけ
        小さじ1/3
合わせ調味料
甜麺醤(味噌でも可)・醤油・酒
        各大さじ1
砂糖
        小さじ1

1

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キャベツ、ピーマンは一口大に切る。

2

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合わせ調味料を混ぜ合わせておく。

3

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ビニール袋に豚肉、酒・醤油を入れ、袋の上からもみ込む。片栗粉も加えて、さらにもみ込む。

4

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袋から出して、8個に丸める。
フライパンにごま油を熱し、並べ、焼く。形を固めるために、ここであまり動かさない。

5

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こんがり焼けたら、裏返し、ふたをして、弱火で5~6分焼く。両面こんがり焼けて、火が通ったら、一旦取り出す。

6

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同じプライパンにみじん切りにした香味調味料を入れ、炒める。
炒め油が足りないようなら、ごま油(分量外)を足す。

7

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香りがたってきたら、キャベツ、ピーマンを加える。

8

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キャベツに半分くらい火が通ったら、肉団子を戻す。軽くひと混ぜしたら、2の調味料を加え、手早くからめて、出来上がり♪

コツ・ポイント

ふっくらジューシーの秘密は、豚こま肉に下味をつけて、片栗粉をしっかりもみ込むこと。あとは、軽くまとめるだけです♪
甜麺醤がおすすめですが、お味噌でも美味しく出来上がります☆
香味調味料はお急ぎの時はなくても大丈夫!それなりに美味です♡

このレシピの生い立ち

こま肉の肉団子に後からまぶしていた片栗粉を
下味と一緒に混ぜ込んだら、ふっくらジューシーに♪
回鍋肉風にしてみたら、子供の大好物になりました☆











15.3.12
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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