玉ねぎ、人参、じゃがいもは1センチ角に切り、フライパンで艶よくなるまで炒めます。
①を圧力鍋に移しておきます。キッチンペーパーでフライパンを軽くふいておきます。
手羽元に塩コショウし、②のフライパンで両面をこんがり焼きます。(中まで火が通ってなくても大丈夫!)
圧力鍋に③を入れ、トマト缶、おろし生姜、水(200CC)を加えて弱で5分くらい圧力を加えます。
圧力ピンが落ちたら蓋を開けて、ルーを加え混ぜて、更に20分くらい煮込みます。
今日はナンがあったので、ご飯とナンにカレーを添えて出来上がり!
2016.3.17「手羽元カレー」の人気検索でトップ10入りしました。 ありがとうございます!