Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

簡単♪鶏むね肉と長ネギワカメのお吸い物

時刻(time):2016-03-26 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♪鶏むね肉と長ネギワカメのお吸い物長ネギとワカメに、鶏むね肉のお吸い物です♪ サッと出来てヘルシー、具材の風味が広がります！(^^) 簡単♪鶏むね肉と長ネギワカメの

簡単♪鶏むね肉と長ネギワカメのお吸い物

簡単♪鶏むね肉と長ネギワカメのお吸い物

長ネギとワカメに、鶏むね肉のお吸い物です♪
サッと出来てヘルシー、具材の風味が広がります！(^^)

材料（4人分）

鶏むね肉

1枚

長ネギ

2本

ワカメ(乾燥)

1掴み

水

4カップ

大4

醤油

大1

大1

大1

1: 長ネギは、2cm幅の斜め切りにする。

2: 鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。

3: 鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

4: 鍋が沸騰したら、長ネギと鶏肉を入れる。

5: 再び沸騰したら、10分煮る。

6: 鶏肉に火が通ったら、ワカメを入れて広がったら、火を止める。

コツ・ポイント

鶏むね肉に火が通ったら、ワカメを入れて下さい！

ワカメは水に戻さず、そのまま入れて大丈夫です！

ワカメは広がるので入れ過ぎに気をつけて下さい！

このレシピの生い立ち

長ネギの消費に！！
簡単、具沢山なお吸い物にしました(＾o＾)♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------