甘辛の照り焼き丼

時刻(time):2016-04-01 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
甘辛の照り焼き丼 ジャスミンライスと食べるとタレと絡まって更に美味しいです。相性抜群です! 甘辛の照り焼き丼 鳥もも肉 ネギ 粗引き黒コショウ 塩 チリパウダー 油 白ごま


甘辛の照り焼き丼

甘辛の照り焼き丼
ジャスミンライスと食べるとタレと絡まって更に美味しいです。相性抜群です!
TOM’Sキッチン

材料 (2人分)

鳥もも肉
        300g
ネギ
        1/2本
○粗引き黒コショウ
        適量
○塩
        適量
○チリパウダー
        適量
        適量
白ごま
        少々
タレ
醤油
        大さじ3
        大さじ1
        大さじ1
        大さじ1
        大さじ2
        小さじ2

1

タレの材料をボウルに入れて全て混ぜ合わせておきます。ネギは斜めに切ります。

2

鶏肉は筋切りをして、包丁の背で軽く全体を叩きます。○の材料を両面に付けます。

3

フライパンに油をひき、強火で鶏肉の皮の方から焼きます。狐色になりましたら返して更に焼きます。

4

両面にいい焼き色がつきましたら弱火にし、蒸し焼きにします。

5

全体に火が通りましたら、蓋を外し、また強火に変え、1のタレを全部かけます。

6

タレがポコポコなると思いますが、鶏肉をそれに絡めてください。

7

タレの量が減り、厚さが出るまで焼きます。

8

ジャスミンライスに鶏肉を乗せ、更にフライパンに残ったタレを上からかけ、ネギと白ごまで飾ったら完成です。

コツ・ポイント

辛さはチリパウダーで調節して下さい。
タレに厚さが出るまで焼いて下さい。色が若干黒くなります。タレの量が多そうですが、焼くと量が減りますし、余ったタレはご飯と一緒に食べるとおいしいですよ^^

このレシピの生い立ち

節約料理シリーズ。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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