エビチリ×卵とトマト炒め

時刻(time):2016-04-05 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
エビチリ×卵とトマト炒め エビチリとトマト卵炒めをコラボしてみました。トマト苦手な子供も食べられます。 Wカテゴリ入り! エビチリ×卵とトマト炒め エビ 酒 片栗粉 トマト


エビチリ×卵とトマト炒め

エビチリ×卵とトマト炒め
エビチリとトマト&卵炒めをコラボしてみました。トマト苦手な子供も食べられます。
Wカテゴリ入り!
ぷけママ

材料 (3人分)

エビ
        12尾
        小さじ1
片栗粉
        大さじ1
トマト
        中2個
        3個
        ふたつまみ
胡椒
        少々
長ネギ(みじん切り)
        1本
        1片
        小さじ1/2
A 水
        200cc
  鶏がらスープの素
        大さじ1
  ケチャップ
        大さじ4
  砂糖
        小さじ1
  塩
        小さじ1/2
  醤油
        小さじ1
サラダ油
        合計大さじ4
水溶き片栗粉
        大さじ2~3

1

エビは殻をとり、背ワタも取って水で洗って、キッチンペーパーで水気をとる。
酒をかけておく。

2

卵をボウルに割入れ、塩コショウを入れ箸で溶いておく。
トマトはヘタを取りくし形に切っておく。
Aを全て混ぜておく。

3

中華鍋を温めサラダ油大さじ2強を入れ、卵をザッと入れて大きく菜箸で混ぜる。まだトロトロくらいでボウルに戻す。(強火

4

同じ中華鍋に大さじ1のサラダ油を入れ、エビに片栗粉をまぶして入れてこんがり炒める。いったん、皿にあげておく。(中火

5

同じ中華鍋に大さじ1のサラダ油を入れ、ネギ、にんにくを入れて香りがたったら豆板醤を加える。
さっと炒めて、トマトを入れる

6

そこへAを全て入れて、グツグツするまで煮る。
グツグツと煮立ったら、水溶き片栗粉をいれ、とろみをつける。

7

とろみがついたらすぐにエビを入れ30秒ほど煮る(エビを温める感じ)そこへ、3の卵を入れザッと混ぜたらすぐに火を止め完成!

コツ・ポイント

材料を揃えて、調理し始めたら一気に作ります。
なので、すぐに出来ます。

辛さは豆板醤の量で調整可能。

このレシピの生い立ち

エビチリを作ろうと思ったら、トマトもあったので♪
コラボしてみたら美味しかった!レシピです。

トマト苦手な息子がこれなら食べられる!と食いつきました(それが狙い^^)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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