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5分！簡単！いんげんの胡麻和え(^^♪

時刻(time):2016-04-14 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
5分！簡単！いんげんの胡麻和え(^^♪ 【働くママ】に嬉しい簡単な和え物(^^♪ ほうれん草の胡麻和えも美味しいけれど インゲンもGood！ 白ごまはダブルで！ 5分！簡単！いんげんの

5分！簡単！いんげんの胡麻和え(^^♪

5分！簡単！いんげんの胡麻和え(^^♪
【働くママ】に嬉しい簡単な和え物(^^♪
ほうれん草の胡麻和えも美味しいけれど
インゲンもGood！
白ごまはダブルで！
☆ｓ４☆

材料 （4人分）

●いんげん（筋を取り半分に切りボイル）
        150g
●人参（千切り・ボイル）
        40g
○めんつゆ
        大さじ２弱
○はちみつ
        大さじ1.5
○白すりごま
        大さじ２
○白いりごま
        大さじ１

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沸騰したお湯に、いんげん・人参を入れボイルします。

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ザルに入れ、水切りし、冷ましておきます。

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ボウルに２と〇を入れ、混ぜ合せたら出来上がり♪

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簡単で美味しい、胡麻和えの出来上がり！

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【2016.4.14】
　推薦レシピ
「さやいんげん」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
　感謝☆感謝

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　　　・・・

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＜基本の胡麻和え＞
ほうれん草の胡麻和え

レシピID : 3063264

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＜アレンジ）
オクラの胡麻和え

レシピID : 3423364

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＜アレンジ）
にら玉の胡麻和え

レシピID : 3107808

コツ・ポイント

※白いりごま＆白すりごまをダブルで使うのが
　ポイントです！
　ちょっぴり甘めでゴマの風味が良い
　胡麻和えになります。
※野菜を色々アレンジしレパートリーも
　増えますね！

このレシピの生い立ち

胡麻和えのタレは、改良（！？）を積み重ねて
出来上がった配合です。
ごまをＷで使うのがポイントで、子供向けに
ちょっぴり甘め。
いつもは、ほうれん草で作っていたのですが
インゲンで作っても息子に喜ばれた１品です！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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