料理作り-自宅で作れる料理

Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

キャベツと鮭de洋風♡旬の春色鍋

時刻(time):2016-04-15 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
キャベツと鮭de洋風♡旬の春色鍋 見た目も春らしく子供も喜ぶ 可愛いお鍋です♡ 簡単ﾀﾚも美味！ﾜｲﾝのお供にも♡ 鮭でアンチエイジング( ˊᵕˋ ) キャベツと鮭de洋風♡旬の春

キャベツと鮭de洋風♡旬の春色鍋

キャベツと鮭de洋風♡旬の春色鍋
見た目も春らしく子供も喜ぶ
可愛いお鍋です♡

簡単ﾀﾚも美味！ﾜｲﾝのお供にも♡

鮭でアンチエイジング( ˊᵕˋ )
あーたくん

材料 （２人分）

春キャベツ
        1/4
もやし、玉ねぎ
        お好みで少し
鮭 «白身魚»
        2~3切
鶏肉、ウィンナー
        お好みで少し
☆水、酒«白ﾜｲﾝ»
        各50cc
☆オリーブオイル
        大さじ1
☆塩
        ふたつまみ
■ «タレ»
ポン酢
        大さじ5
オリーブオイル
        大さじ1
ブラックペッパー
        少々

1

写真

具材をお好みの大きさに切り、ホットプレートやフライパンに野菜を下にして並べます。

2

写真

☆を加えて、蓋をして火をつけます。

3

写真

タレの材料を混ぜておきます。

4

写真

だいたい10~15分待ち、具材に火が通ったらタレにつけて召し上がれ♡

5

手作り簡単ポン酢でもOK！

ID3456316

コツ・ポイント

ホットプレートやフライパンじゃなくても
お鍋や土鍋でも出来ます(✿´꒳`)ﾉ°+.*

私はアンチエイジング目的で
鮭にしましたが
春が旬の美味しい白身魚でも
大丈夫ですー！

このレシピの生い立ち

アンチエイジングに
鮭をいっぱい食べたくて（笑）

思いの外可愛いお鍋に
なりました♡
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
------分隔线----------------------------


        

Copyright © 料理作り-自宅で作れる料理 All rights reserved.