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すぐポリ! ごま油香るやみつききゅうり

時刻(time):2016-04-15 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

すぐポリ! ごま油香るやみつききゅうり作ってすぐにポリポリ食べられます♪ お弁当の野菜おかず、おつまみ、ＢＢＱにも便利☆ 2014.5.18話題入り感謝すぐポリ! ごま油香るやみつ

すぐポリ! ごま油香るやみつききゅうり

すぐポリ! ごま油香るやみつききゅうり

作ってすぐにポリポリ食べられます♪
お弁当の野菜おかず、おつまみ、ＢＢＱにも便利☆ 2014.5.18話題入り感謝

材料（きゅうり1本分）

きゅうり

1本

塩

小さじ1

大さじ1

◎かつお節

1袋又はひとつかみ

1: きゅうりに味がすぐしみるように、周り4ヶ所ほどピーラーで皮をむく。

2: 一口大に☆長め☆の乱切りし、塩をもみこむ。強めにもんで水分を出し、水気を切る。
私は、ペーパーでわしづかみ♪

3: ◎を入れたら出来上がり。

4: トマトを入れてみました。彩りも良く、なかなか美味しい^o^
きゅうりとトマトに◎を混ぜ合わせます。

5: 2014.5きゅうり、2014.8緑系のおかずにカテゴリ登録されました(*^^*)

コツ・ポイント

塩もみして出た水分は、必ず取って下さいね。しないと味が薄まります。ペーパー1枚分位の水分が出ます。
☆☆長めに切る方が、ポリポリ感UPです。(2014.4.17追記)

このレシピの生い立ち

彩りに便利なキュウリを美味しく食べたくて。あと一品、手間をかけずに出来るレシピで〜

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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