ノンオイル♡ヨーグルトマーブルシフォン

ノンオイルでもこんなにしっとり♡砂糖も最小限に抑えたヘルシーシフォン♡BPなしでもちゃんと膨らんでくれます♡

材料（17cm♡シフォンケーキ型）

無糖ココア

10g

熱湯

20g

♡卵黄

L4個分

♡グラニュー糖

10g

プレーンヨーグルト

100g

ホワイトラム酒

(小さじ2〜)大さじ1

薄力粉

70g

＊卵白

L4個分

＊グラニュー糖

25g

1: オーブンを170℃に予熱ココアにお湯を加えダマが出来ないようよく混ぜます(予熱中のオーブンに乗せ保温しておきます

2: 卵黄と♡グラニュー糖をマヨネーズ状まで泡立て、ヨーグルトとホワイトラムを加え混ぜ、薄力粉を振るい入れゴムベラで混ぜます

3: ハンドミキサーを洗いメレンゲを作ります卵白が白くなってから＊グラニュー糖を半分加え、少しずつ残りを加えていきます

4: メレンゲの1/3を加えゴムベラでしっかり混ぜ馴染ませ、残りを一度に加え泡を潰さないよう底からすくうように混ぜます

5: その1/4を別のボウルにうつし、お湯で溶いておいたココア加えゴムベラで混ぜます(メレンゲのボウルでよいです

6: 4へココア生地をのの字に入れ3〜4回底からすくうように混ぜマーブルにします(型に流し入れる時もマーブルになるのである程度

7: 型に流し入れトントン20回台に落として完全に空気を抜き170℃ 35分焼きます(残り15分位でアルミ箔をふわっと乗せます

8: 焼き縮みを防ぐため即座に1回トンと台に落とし、重力でしぼまないよう逆さにして半日から一晩冷まします

9: ♡表面をアルミ箔で覆いながら冷まし、粗熱が取れたらビニール袋に入れ、出来れば冷蔵庫内で一晩おくととてもしっとりします

10: ♡断面図

11: ♡4の状態で焼けばさっぱりしたヨーグルトのプレーンシフォンになります

12: ♡ホワイトラムは風味が良くなります省略しても膨らみには影響ありません

13: ♡最初にメレンゲを作ればそのまま卵黄を泡立てられますでもこの手順のほうが美味しい洗ったHMは水分をしっかり拭取ります

コツ・ポイント

メレンゲ！なので新鮮な卵を使います。
かたさはツノがお辞儀をするくらい。
かたすぎても生地と馴染みにくく柔らかすぎても膨らんでくれません。最後は低速でキメを整えつつ様子を伺いながら<しっかり、でも滑らか>なメレンゲを꒰*´∀`*꒱

このレシピの生い立ち

ケーキにヘルシーを追い求めて何度も作って落ち着いたレシピです。
マーブルなシフォンに憧れて(o^p^o)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

ノンオイル♡ヨーグルトマーブルシフォン

ノンオイル♡ヨーグルトマーブルシフォン

材料 （17cm♡シフォンケーキ型）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（17cm♡シフォンケーキ型）