Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

いつかあなたとツナとさやいんげんの直煮

時刻(time):2016-04-18 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

いつかあなたとツナとさやいんげんの直煮直煮だから簡単に作れちゃう。生姜たっぷりでどうぞ＾＾ 2016/03/14 話題入り感謝です！いつかあなたとツナとさやいんげんの直煮さや

いつかあなたとツナとさやいんげんの直煮

いつかあなたとツナとさやいんげんの直煮

直煮だから簡単に作れちゃう。
生姜たっぷりでどうぞ＾＾
2016/03/14　話題入り感謝です！

材料（４人分）

さやいんげん

200ｇ

ツナ缶

１缶

１片

200㏄

☆酒

大さじ2～

☆砂糖

小さじ1～

☆醤油

大さじ1～

大さじ1～

1: さやいんげんの筋を取ったら、4ｃｍにカットする。
ツナ缶は油を切っておく。

2: 鍋に☆印と薄くスライスした生姜を入れ中火にし、煮立ってきたらさやいんげんを入れ約5分煮る。

3: ツナを入れ、更に中火で10分位煮詰める。煮汁を絡めながら水分が無くなるまで煮あげてる。

4: 煮詰まった生姜を取り出し、千切りにし、盛り付け後にトップに飾って出来上がり♪

コツ・ポイント

生姜をたっぷり入れることで、免疫力アップ、体もポカポカ♪

このレシピの生い立ち

新鮮なさやいんげんをゲットしたので、直煮にしてみました♬
味を濃くしてお弁当にも重宝です＾＾

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------