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簡単！キャベツとしめじ塩昆布和え

時刻(time):2016-04-18 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！キャベツとしめじ塩昆布和え味付け不要！！塩昆布がいい仕事してくれます！！オイルを使わないのでヘルシー♪さっと3分あればできちゃいます簡単！キャベツとしめじ塩

簡単！キャベツとしめじ塩昆布和え

簡単！キャベツとしめじ塩昆布和え

味付け不要！！塩昆布がいい仕事してくれます！！オイルを使わないのでヘルシー♪さっと3分あればできちゃいます

材料（1人分）

キャベツの葉

2～3枚

しめじ

1/8株ほど

塩昆布

大さじ1

白ごま

小さじ1

1: キャベツはよく洗い手で一口大にちぎる。シメジも石づき部分はカットしてコ房にわけレンジ対応容器に入れる

2: 600Wで2分レンジでチンする。熱々のうちにふたを開け出た水分を切る

3: 塩昆布と白ごまを加えよく和える

4: 出来上がり

5: 立派な1品の完成です

コツ・ポイント

レンジでチンしたあと、よく水分を切ってください！！

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間を埋める野菜のおかずをと思い、簡単にできるこのレシピを考えました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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