Current Position: ホームページ(Homepage) > お弁当 >

鶏しそバーグ柚子入り☆10分主菜お弁当に

時刻(time):2016-04-18 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏しそバーグ柚子入り☆10分主菜お弁当に 青しそと柚子香る和風ナゲット?老若男女、ワンコ(タレ無)も大好き30年レシピです。クックパッドマガジンVol.3掲載感謝 鶏しそバーグ


鶏しそバーグ柚子入り☆10分主菜お弁当に

鶏しそバーグ柚子入り☆10分主菜お弁当に
青しそと柚子香る和風ナゲット?老若男女、ワンコ(タレ無)も大好き30年レシピです。クックパッドマガジンVol.3掲載感謝
じがじいさんの妻

材料 (3〜4人分)

鶏挽肉(もも挽肉、胸挽肉お好きに)
        300g
青シソ(縦半分に切り、千切りをし、ほぐす。)
        10〜20枚
柚子の皮(生みじん切り又はフリーズドライ)
        適量
        1個
でん粉
        大さじ2弱
        少々
菜種油
        大さじ1弱
◯日本酒
        大さじ1
        大さじ1弱
        大さじ1弱

1

ボウルに鶏挽肉、青シソ、柚子皮、塩少々、卵、でん粉を入れる。ポリ袋を手にはめて、混ぜながら良くコネコネする。

2

写真

フライパンに菜種油を入れ、中〜弱火にかけ、スプーン(菜種油を塗る)で1を救い、両面に薄く焼き色が付くまで火を通す。

3

写真

◯調味料を合わせておく。フライパンに残った油脂をキッチンペーパーで拭き取る。

4

写真

◯合わせ調味料をフライパンに注ぎ入れ、火を強める。両面にタレが絡むよう煮詰め、出来上がり☆

5

おでん種にはシソ柚子タレ無しでどぞ☆
おでんレシピID3618007もどうぞ見て下さい。

コツ・ポイント

鶏もも挽肉は脂が出るので油は少なくて充分です。でん粉を入れ過ぎると硬くなります。柔らかめが好きな方は卵を増やしてね♡
減塩対策やダイエット中の方は焼いてそのまま頂くか、好みのお酢又やポン酢でどうぞ!コッテリ好きは味醂の代わりに柚子茶使いで♡

このレシピの生い立ち

初めは青シソだけでした。ある日柚子皮を入れるとより爽やかな物が出来ました。我が子は2歳前から香り物も普通に食べ、タレ無しを手掴みしていました。お弁当用は前日に焼き、当日レンジで軽く温め、フライパンに移しタレを絡めると朝が楽です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------