鶏胸肉の南蛮漬♥

時刻(time):2016-04-19 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏胸肉の南蛮漬♥ 旬の新玉ねぎをたくさん食べれます、美味しいですよ^^ 鶏胸肉の南蛮漬♥ 鶏胸肉 新玉ねぎ 人参 ピーマン 酢 砂糖 醤油 塩、ブラックペッパー 材料 (2人分)


鶏胸肉の南蛮漬♥

鶏胸肉の南蛮漬♥
旬の新玉ねぎをたくさん食べれます、美味しいですよ^^
kまみお

材料 (2人分)

鶏胸肉
        1枚
新玉ねぎ
        1個
人参
        1/3本
ピーマン
        1個
        2/3カップ
砂糖
        大さじ4~
醤油
        大さじ3
塩、ブラックペッパー
        適量

1

酢、砂糖、醤油を鍋に入れひと煮立ちさせる。
玉葱はスライス、人参、ピーマンは細く千切りにする。

2

玉葱は軽く洗い、ザルに上げておく。鶏肉は一口大(小さ目)に切り、塩胡椒を揉みこむ。

3

②の鶏肉に分量外の片栗粉を薄くまぶし、分量外のサラダ油180℃で色よくあげる。

4

器に水気を絞った玉葱と他の野菜、③の鶏肉の唐揚げを並べ、①の煮切り甘酢をかける。冷蔵庫に入れず、自然と冷ます。

5

完成です。仕上げにブラックペッパー多め振るとより美味しいです。

6

【塩鯖フィレの南蛮漬ID2689883もあります^^】

7

※※甘酢はお好みの甘さにしてください。まみおの使用醤油は九州産で甘いです。

コツ・ポイント

甘酢をあらかじめ煮切ってます♪
唐揚げそのものの味付けはシンプルです。
主人の好みで胸肉使いましたが、鶏モモ肉でも勿論美味しくできます~

このレシピの生い立ち

飲食店経験の先輩にコツを教えてもらいました、主人もお気に入りです。(先輩はモモ肉使用でした)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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