風邪にも!蕪とじゃがいものポタージュ

時刻(time):2016-04-21 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
風邪にも!蕪とじゃがいものポタージュ 旬の蕪でとろ~り濃厚で栄養満点のポタージュ☆蕪の酵素リゾチームやビタミンで風邪予防!もちろん風邪引きさんにも。 風邪にも!蕪と


風邪にも!蕪とじゃがいものポタージュ

風邪にも!蕪とじゃがいものポタージュ
旬の蕪でとろ~り濃厚で栄養満点のポタージュ☆蕪の酵素リゾチームやビタミンで風邪予防!もちろん風邪引きさんにも。
meguo2929

材料 (約3人分)

        2個
じゃがいも
        2個
玉ねぎ
        1/2個
バター
        15g
顆粒コンソメ
        大さじ1弱
        300cc
牛乳
        200~300cc (お好みで調整してください)
塩コショウ
        適量
黒胡椒
        お好みで

1

玉ねぎ、蕪、じゃがいもは皮をむき小さめに切る。(蕪の皮は厚めにむく)

2

鍋を中火にかけバターで玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら蕪とじゃがいも、水、コンソメを加え15分煮る。

3

②をブレンダー又はミキサーで滑らかにし牛乳を加え沸騰しないよう温める。塩コショウで味を整え、器に盛る。お好みで黒胡椒を。

コツ・ポイント

今回は少しでも栄養がとれるようにバターで玉ねぎを炒めましたが、省いて材料を煮るだけでも十分美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

風邪を引いた4歳息子。熱も咳も酷くなってしまい…
家にあるもので食べやすく栄養のとれるものをと蕪とじゃがいもをポタージュにしたらとっても美味しい。
うどん、おじや、茶碗蒸し等…和風にも飽きてきたので沢山食べました。早く良くなーれ!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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