ランチに☆小松菜たっぷりペペロンチーノ★

時刻(time):2016-04-26 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ランチに☆小松菜たっぷりペペロンチーノ★ 栄養満点♪小松菜をペペロンチーノに♪ 子供もパスタに入れてしまえば沢山小松菜を食べられる。 パパッと10分、ランチに~☆ ランチ


ランチに☆小松菜たっぷりペペロンチーノ★

ランチに☆小松菜たっぷりペペロンチーノ★
栄養満点♪小松菜をペペロンチーノに♪
子供もパスタに入れてしまえば沢山小松菜を食べられる。
パパッと10分、ランチに~☆
まなげ★

材料 (3人分)

パスタ
        240g
パスタ茹で用塩
        小さじ1
小松菜
        300g
        1片
ベーコン
        70g
しめじ
        1/2パック(正味70g)
国産原木椎茸(あったら)
        中2個
乾燥唐辛子輪切り
        少々(お好みの量)
        大さじ1と1/2
バター
        大さじ1
ドライパセリ
        1つまみ
ドライバジル
        1つまみ
パスタ茹で汁
        1/2カップ
塩、こしょう
        各少々

1

写真

小松菜は綺麗に洗い、さっと下茹でし、水に軽くさらし色鮮やかにし水気を絞り切る。

2

写真

1と同時進行でパスタの湯を鍋で沸かし、パスタ茹で用塩を加えパスタを茹で始める。(茹で加減はやや硬め、茹で汁は取っておく)

3

写真

1の小松菜を2センチ幅に、しめじは石付きを取り小分けに、椎茸は薄切りに、ベーコンは1センチ幅に、ニンニクは薄切りにする。

4

写真

フライパンにオリーブオイル、バターを中火で熱し、低温からニンニク、唐辛子を加え軽く炒め、香りと辛味を出す。

5

写真

4にベーコンを加え軽く炒めたら、しめじ、椎茸を加えしめじが少ししんなりするまで、炒め混ぜ合わせる。

6

写真

5にドライパセリ、ドライバジルを加え軽く炒め混ぜ合わせる。

7

写真

6に小松菜の芯の部分を加え軽く炒めたら、小松菜の葉の部分を加え軽く炒め混ぜ合わせる。

8

写真

7にやや硬めに茹で上がったパスタ、パスタ茹で汁1/2カップを加え、煽りながら混ぜ合わせる。(オイルを茹で汁で乳化させる)

9

写真

8を塩(茹で汁に塩が入っているので少な目で)、こしょう各少々で味を整え混ぜ合わせたら、火を止める。

10

写真

お皿に盛付け完成☆

11

2015, 11, 4 カテゴリ掲載されました。
有難うございます。(〃^ー^〃)

コツ・ポイント

小松菜下茹で湯、パスタ茹で湯は別鍋同時着火で。
小松菜下茹でが終わったら、パスタ茹でと同時進行で材料を切り揃え炒めていく。(パスタ茹で時間と、炒め終わる時間がほぼ同時で調整を。)
茹で汁はオイル乳化と、塩分を入れる為取っておく。

このレシピの生い立ち

我が家のペペロンチーノは具沢山♪小松菜は栄養満点、子供達に沢山食べてもらいたいので、良く使います。
今回は新鮮巨大小松菜が(900gもあった)、1袋なんと税込で30円位♥(虫に食われてるからか?そんなの気にしない)
ウキウキで作りました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------