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人参だけ。オリーブオイル炒め

時刻(time):2016-04-27 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

人参だけ。オリーブオイル炒め ✿2010.3.1話題入り♫ 彩りもよく、やさしい口当たりです人参の甘み味わってください♡ おいしいよ♫ 人参だけ。オリーブオイル炒めにんじんエク

人参だけ。オリーブオイル炒め

人参だけ。オリーブオイル炒め

✿2010.3.1話題入り♫　彩りもよく、やさしい口当たりです　人参の甘み味わってください♡　おいしいよ♫

材料（２人分位）

にんじん

半分～１本（大きさによって）

エクストラバージンオリーブオイル

小さじ１～

塩コショウ

適量

ブラックペッパー

お好みで

ガーリック（パウダーやチューブ）

お好みで

1: にんじんを回しながら皮をむく要領でピーラーで縦にスライスする。

2: フライパンの上でピーラーを引き、直に入れるのもアリです。
(まだ火にかけないで)

3: オリーブオイルを回しかけ、弱～中火にかける。しんなりしてかさが減るまでじっくり炒めて
塩コショウする

4: アクセントに粗挽きブラックペッパーを振る(お好みで)

5: お弁当の彩りや
つけ合わせにいい感じです♬

6: 2010/03/01
10人の方に作って頂きました
ﾟ*｡:ﾟ+感謝ﾟ*｡:ﾟ+

7: トーストに乗せてもおいしいよ
レシピID：1056185

8: ※作り方の表記を少し変更しました。
(2016.2.12)

コツ・ポイント

オリーブオイルは多めが美味しくつやつやに仕上がります☆
ニンジンはピーラーで薄くスライスするので口当たりも優しくなります
前の晩にピーラーでスライスしておけば朝簡単!!
気にならなければガーリックパウダー少々入れても美味

このレシピの生い立ち

お弁当の一品によく作ってます♫

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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