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豚バラもやし巻き◆焼き肉味♪包丁不要

時刻(time):2016-04-28 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

豚バラもやし巻き◆焼き肉味♪包丁不要豚バラにもやし巻いてヘルシー◆にんにくスライスで、焼いて♪焼き肉のたれかけます♪味付け失敗なし※みーんな大好き♪包丁不要豚バ

豚バラもやし巻き◆焼き肉味♪包丁不要

豚バラもやし巻き◆焼き肉味♪包丁不要

豚バラにもやし巻いてヘルシー◆にんにくスライスで、焼いて♪焼き肉のたれかけます♪味付け失敗なし※みーんな大好き♪包丁不要

材料（6人前）

豚バラスライス

260㌘

もやし

1袋

適量

焼き肉のたれ

適量

小麦粉

適量

1: 豚バラでもやし
くるくる

巻きます

ラップで

2: こんな感じ

3: 小麦粉
ふります

4: にんにく
スライスします

5: フライパンに少しの油とにんにくいれて

弱火で

6: 巻き目下にして
豚バラもやし炒めるだけ

7: 焼き肉のたれ

これ

8: 両面焼きます

9: たれかけて

盛り付け

コツ・ポイント

巻き目下にして

最初に焼きます

このレシピの生い立ち

焼き肉のたれが冷蔵庫にあったので

ヘルシーなもやしたっぷり

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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