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グルテンフリー*ばななパウンドケーキ

時刻(time):2016-04-29 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
グルテンフリー*ばななパウンドケーキ 大豆粉と米粉でカラダに優しいグルテンフリーなおやつ *極力お砂糖と油脂は控えめました^^ グルテンフリー*ばななパウンドケーキ


グルテンフリー*ばななパウンドケーキ

グルテンフリー*ばななパウンドケーキ
大豆粉と米粉でカラダに優しいグルテンフリーなおやつ *極力お砂糖と油脂は控えめました^^
★Marie☆

材料 (1本分(一般的なパウンド型(20×8×6cm)のハーフサイズ))

大豆粉(スイーツミックス粉)
        50g
米粉
        30g
バナナ(完熟)
        1本(果肉約100g)
        1個
胡桃
        20g
きな粉
        10g
甜菜糖
        20g
菜種油
        20g

1

バナナはフォークなどで潰してピューレ状にしておく。オーブンを170度に予熱しておく。

2

ボールに卵を割りほぐし、てん菜糖、菜種油を入れよく混ぜる。

3

2に大豆粉、米粉、バナナ、胡桃、きな粉を入れ、粉っぽさがなくなるまでさっくりと混ぜる

4

型に流し入れ、予熱したオーブン(170度)で約30分焼く。

コツ・ポイント

大豆粉はパンケーキミックスやスイーツ粉など砂糖入りのを使う場合は上記レシピで大丈夫ですが、純粋な大豆粉を使用する場合、砂糖を増やし、ベーキングパウダーも追加すると良いです。甜菜糖や菜種油は通常の上白糖やサラダ油でも代用可能です。

このレシピの生い立ち

極力カラダに優しいおやつにしたく、健康的な素材を沢山使用して作りました^^甘さも油脂も控えめなのでローカロリー、低糖質の素朴なおやつに仕上がっています♪(パウンド型は世界文化社から発売されているパウンドケーキのムック本のシリコン製型使用)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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