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豚ばらのとんとん焼き

時刻(time):2016-05-03 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

豚ばらのとんとん焼き豚ばら肉をとろけるチーズを包んでカリカリに焼いて美味しい～超簡単ですょ豚ばらのとんとん焼き豚バラ肉塩、黒こしょうアスパラプチトマトとろける

豚ばらのとんとん焼き

豚ばらのとんとん焼き

豚ばら肉をとろけるチーズを包んでカリカリに焼いて美味しい～超簡単ですょ

材料（２～）

豚バラ肉(薄切り)

１パック

塩、黒こしょう

少々

アスパラ

２本～

プチトマト

２個くらい

とろけるチーズ

２枚～

オリーブ油（仕上げ）

大さじ１くらい

卵

１／２

小麦粉(薄力粉)

大さじ１くらい

1: 豚バラ肉を一枚ものに伸ばして１枚の上にアスパラ（レンジで柔らかく）トマトは種を取り小さく切るチーズも形に合わせて切る

2: アスパラトマトチーズを置いたら別の豚肉を一枚重ねる（蓋をする感じ）塩胡椒をして小麦粉を豚にふり溶き卵１／２につけ焼く準備

3: フライパンに豚肉を入れて焼き始めるこんがり色づくまで焼き丁寧に裏返して焼き焼けたらオリーブオイルをかけて焼いて出来上がり

4: ☆豚を焼くときは最初は油は引かないでから焼きです（じっくり焼いて下さい）ケチャップとソースでお召し上がり下さい＾＾

コツ・ポイント

豚バラ肉は脂が美味しいのですがやや多いので少し脂分は取って調理した方がいいと思います

このレシピの生い立ち

豚バラ肉をとろけるチーズとカリカリに焼くと美味しいかなと～

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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