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南国風♪ココナッツオイルのおからパン

時刻(time):2016-05-05 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
南国風♪ココナッツオイルのおからパン おから、ハチミツ、ココナッツオイル!ヘルシーな材料でふわふわちぎりパン♡腹持ち抜群!ココナッツのいい香りが漂います♡ 南国風♪


南国風♪ココナッツオイルのおからパン

南国風♪ココナッツオイルのおからパン
おから、ハチミツ、ココナッツオイル!ヘルシーな材料でふわふわちぎりパン♡腹持ち抜群!ココナッツのいい香りが漂います♡
ゆう09730

材料 (18×18センチ型)

        250g
        20g
        3g
        20g
スキムミルク
        10g
おから(生)
        50g
        160cc
ドライイースト
        3g

1

パンケースに材料をセットし、パン生地コースでスタート!イーストは所定の場所へ!

2

写真

打ち粉をした台に出し、ガス抜き。型に合わせてお好きな数に分割し、丸めなおす。15分ベンチタイム。

3

写真

型にオイルを塗っておく。
ガス抜きし、丸めなおしたら型に並べて、約2倍になるまで二次発酵。

4

写真

オーブンを200℃に予熱。18分焼成して型から外して完成!

コツ・ポイント

扱いやすい生地です。おからは冷凍保存したものをレンジ解凍して使ってます。

このレシピの生い立ち

とにかくヘルシー食材を集めて使ってみました!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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