簡単　クラゲ　もやし　キュウリの　サラダ

クラゲともやし、キュウリのさっぱりサラダです！
クラゲでコラーゲンも摂れます♫

材料（４人分ほど）

クラゲ

40g

もやし

１袋

キュウリ

１本

醤油

大３

お酢

大３

砂糖

小２

唐辛子(輪切り)

少々(お好みで)

ごま油(仕上げ用)

適量

白ごま(仕上げ用、無くてもOK)

適量

1: クラゲは、よく洗って、水に浸けて30分ほどおいて、塩抜きする。

2: きゅうりは千切りにする。

3: もやしは熱湯で3分ほど茹でる。

4: もやしが茹で上がったら、ザルに上げて冷ます。

5: 調味料を混ぜておく。

6: 調味料を混ぜた器に、具材を入れる。

7: 調味料と、よく絡める。

8: 皿に盛り、胡麻油を回しかける。

コツ・ポイント

もやしとクラゲは、十分に水けをきってから、調味料と絡めて下さい！
絡めてから、冷蔵庫でしばらく置くと、味が染みます！

ごま油をかけると、香ばしく、味が締まります！
唐辛子はお好みで(*^^*)

このレシピの生い立ち

クラゲを使った、サッと出来る副菜にしたかったので(^-^)！
簡単に作れます！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

簡単 クラゲ もやし キュウリの サラダ

簡単 クラゲ もやし キュウリの サラダ

材料 （４人分ほど）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単　クラゲ　もやし　キュウリの　サラダ

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材料（４人分ほど）