10分完成!火いらず!サーモンアボカド丼

時刻(time):2016-05-13 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
10分完成!火いらず!サーモンアボカド丼 作り方全部写真付!使う食材順に並んでます!簡単火を使わない丼ぶりです! 10分完成!火いらず!サーモンアボカド丼 醤油 みりん ごま


10分完成!火いらず!サーモンアボカド丼

10分完成!火いらず!サーモンアボカド丼
作り方全部写真付!使う食材順に並んでます!簡単火を使わない丼ぶりです!
段取り講師ピノカナコ

材料 (2人前)

作り方全部写真付!使う食材順に並んでます
●醤油
        大さじ2
        大さじ2
        大さじ1
●わさび(なしでもOK)
        2㎝程度
アボカド
        半分~1ヶ(大きい場合は半分で)
サーモン
        150g
白ご飯
        360g
大葉
        4枚
すりごま(白)
        適量

1

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●の調味料を容器に入れ、よく混ぜ合わせる。

2

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アボカドは種に沿って半分にカットする。

3

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種は、包丁の手前側の直角になっている部分にさすととりやすい。(手を切らないよう注意)

4

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半分のアボカドを更に4等分にする。

5

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皮つきのまま1cm幅に包丁を入れる。

6

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サーモンを1cm角にカットする。

7

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皮を外したアボカドとカットしたサーモン、合わせ調味料を入れ、よく混ぜ合わせる。

8

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大葉を半分にカットし、くるくると巻き、それを端から千切りにする。

9

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茶碗に白ご飯を盛り、合わせた具材を盛り付け、カットした大葉を飾り、白ごまをふりかける。

コツ・ポイント

混ぜるだけですので、具材と調味料をうまく調整してください!

このレシピの生い立ち

火を使わず簡単にでる丼を考えました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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