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⭐️アスパラと豚ばら肉のピリ辛炒め

時刻(time):2016-05-14 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

⭐️アスパラと豚ばら肉のピリ辛炒め旬のアスパラを使ったレシピ❣️ ⭐️アスパラと豚ばら肉のピリ辛炒め白アスパラグリーンアスパラ豚バラ ◉片栗粉塩胡椒 ◉醤油+酒醤油

⭐️アスパラと豚ばら肉のピリ辛炒め

⭐️アスパラと豚ばら肉のピリ辛炒め

旬のアスパラを使ったレシピ❣️

材料

白アスパラ&グリーンアスパラ

各5本

豚バラ

3ー4枚

◉片栗粉&塩胡椒

少々

◉醤油+酒

大さじ0.5+大さじ1.5

■ 調味液

醤油

小さじ1/2

小さじ1

小さじ1/4

中華出汁

大さじ2

酒

大さじ1

1: 豚バラは食べやすい大きさにきり、◉印の調味液に漬け込みます。

2: アスパラも3-4cmくらいの食べやすい大きさに切ります。

3: フライパン少量の油を熱し、豚バラを炒めます。
火が通ってきたら、アスパラを入れて再度炒めます。

4: 調味液を回し入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

アスパラは根元をピーラーで皮を剥きます。

このレシピの生い立ち

旬の野菜を取り入れて健康な身体作りをと思い。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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