野菜は水につけたり、塩でもんだりしません！！
なので、野菜の栄養がまるごと頂けます！

ソースで和えた後、
多少、野菜の水分が流出して水っぽくなりますが
それもまた美味しいです！

野菜の栄養をまるごと頂きたくて、
つくりました！！

野菜を水につけたり、塩でもんだりしない、下処理なしの簡単＆スピードクッキングなレシピです！