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☺簡単♪ザーサイとツナのオイルおにぎり☺

時刻(time):2016-05-23 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☺簡単♪ザーサイとツナのオイルおにぎり☺ ザーサイとツナを使って簡単に作れる話題のオイルおにぎりです♪ 冷めてももっちりしっとり☆お弁当にもオススメです(▽) ☺簡単♪

☺簡単♪ザーサイとツナのオイルおにぎり☺

☺簡単♪ザーサイとツナのオイルおにぎり☺
ザーサイとツナを使って簡単に作れる話題のオイルおにぎりです♪
冷めてももっちりしっとり☆お弁当にもオススメです('▽')
hirokoh

材料 （おにぎり４個分）

炊いたご飯
        ご飯茶碗　多めに２杯
ザーサイ
        ５０ｇ
ツナ缶(オイル漬け・８０ｇ）
        １缶
塩
        小さじ１／４
白ごま
        小さじ２

1

ザーサイは細かく刻む。
結構細かく刻んだ方が、おにぎりにした時に握りやすくなります。
ツナ缶はオイルを軽く絞っておく。

2

ボウルに炊いたご飯を入れて、１のザーサイ・ツナ・塩・白ごまを加えて全体的に混ぜ合わせる。

3

ラップを使って、おにぎりにしたら完成♪

コツ・ポイント

・ザーサイのしょっぱさによって、塩は足しても足さなくても大丈夫です。
・おにぎりにするのがめんどくさければ、そのままお茶碗によそって混ぜご飯で食べちゃってもＯＫ（笑）
・ツナの油はあまり絞り過ぎちゃわないようにしてください。

このレシピの生い立ち

前から作っていた混ぜご飯を、オイルおにぎりとしてレシピにまとめてみました（*´▽｀*）

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