Current Position: ホームページ(Homepage) > お弁当 >

栄養オイル*にんじんの和風はちみつラぺ

時刻(time):2016-05-24 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

栄養オイル*にんじんの和風はちみつラぺにんじんにはない栄養をオイルで摂取でき、ビタミン吸収率もアップ！和風仕立てで食べやすく、作り置きやお弁当にも♪ 栄養オイル*に

栄養オイル*にんじんの和風はちみつラぺ

栄養オイル*にんじんの和風はちみつラぺ

にんじんにはない栄養をオイルで摂取でき、ビタミン吸収率もアップ！
和風仕立てで食べやすく、作り置きやお弁当にも♪

材料（作りやすい分量）

にんじん

中～大1本（約150～180ｇ）

●醤油

大さじ1

●はちみつ

大さじ1/2

●酢

大さじ1

●AJINOMOTO 毎日®栄養オイル　DHA＆EPA

大さじ1/2～1

1: 今回は、AJINOMOTO「毎日®栄養オイル　DHA＆EPA」を使います。

2: ボールで●の調味料をよく混ぜておく。

3: にんじんは洗って皮を剥き、斜め薄切りにした後、千切りにする。

4: にんじんをボールに移してしっかりよく混ぜ、冷蔵庫で5分～置いて味が馴染めば完成♪

5: 作ってすぐ食べてもいいですが、時間を置くほどに味が馴染んで美味しいです( *´艸｀)

6: 剥いた皮は捨てずに、野菜玉にするのがおすすめです♪
（ID : 3738772）

コツ・ポイント

作り置きする場合は、１日一回程度きれいなお箸で混ぜると全体にムラなく仕上がります♪

お好みで大葉を加えたり、ナッツ類を加えたり、色々アレンジしてみてくださいね(*'ω'*)

このレシピの生い立ち

オイルを使うサラダとして、ラぺが思いついて。
DHA＆EPAは野菜には含まれないので、にんじんに合わせることで栄養満点になり、少し違ったラぺにしたくて和風に仕立てました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------