そら豆と豚肉の炒り煮!バター醤油で

時刻(time):2016-05-26 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
そら豆と豚肉の炒り煮!バター醤油で 生の皮付きそら豆と豚肉をフライパン一つで簡単調理!ご飯に合うバター醤油味です。そら豆もメインのおかずになります。 そら豆と豚肉の


そら豆と豚肉の炒り煮!バター醤油で

そら豆と豚肉の炒り煮!バター醤油で
生の皮付きそら豆と豚肉をフライパン一つで簡単調理!ご飯に合うバター醤油味です。そら豆もメインのおかずになります。
王様のおさんどん

材料 (2~3人分)

そら豆(さやから出した物)
        300g
豚こま切れ
        200g
調味料
        200cc
        大匙1
        大匙1.5
砂糖
        小匙2
仕上げ
バター
        10g

1

フライパンに調味料とそら豆と豚肉を入れ沸騰したら中火程度にし、たまに混ぜながら蓋をして5分加熱する。

2

蓋を取ると汁か残っているので、火を強くし汁気がなくなるまで炒りつける。

3

汁がなくなったら、バターを加え全体に馴染ませる。

コツ・ポイント

そら豆はさやから出しただけで下茹ではしてません。皮付き、皮なしは好みで分かれると思いますが、今回のレシピは皮つきです。ただ冷えると皮のかたさが増します。そら豆の分量はだいたいさや付き1キロで中身が300gです。

このレシピの生い立ち

旬のそら豆をメインのおかずにしようと考えた時に、そら豆の甘納豆、豆板醤もそら豆、乾燥しておつまみもある。何でも味付けは合うと思いベタですが醤油と決め、味見をしてバターを足してコクをつけさらに美味しくしました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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