１　ピーマンは種とへたを取って４つに切る。玉ねぎは粗みじんに切る。

２　カレールゥは細かく刻む。

３　ボウルにツナ缶と缶汁、玉ねぎ、カレールゥ、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜる。