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簡単♪ 鶏モモ肉のおろしソース焼き！

時刻(time):2016-05-28 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♪ 鶏モモ肉のおろしソース焼き！鶏モモ肉で、さっぱりメインのおかずに♪ 簡単、お弁当にも(^o^)♡ 簡単♪ 鶏モモ肉のおろしソース焼き！鶏モモ肉 ┗塩、胡椒サラダ油

簡単♪ 鶏モモ肉のおろしソース焼き！

鶏モモ肉で、さっぱりメインのおかずに♪
簡単、お弁当にも(^o^)♡

簡単♪ 鶏モモ肉のおろしソース焼き！
鶏モモ肉
┗塩、胡椒
サラダ油
大根のすりおろし
醤油
酒
みりん
砂糖
にんにくチューブ
生姜チューブ

材料（3人分）

鶏モモ肉

3枚

┗塩、胡椒

少々

サラダ油(焼き用)

適量

■ おろしソースの材料

大根のすりおろし

10cm分

醤油

大6

酒

大4

みりん

大3

砂糖

大3

にんにくチューブ

少々

生姜チューブ

少々

1: タレの材料を、混ぜておく。

2: 鶏モモ肉の余分な油を削ぎ、塩胡椒をふる。

3: フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼く。

4: 焼き目が付いたらひっくり返す。

5: 蓋をして蒸し焼きにし、弱火で中まで火を通す。

6: 鶏肉に火が通ったら、タレを入れて、一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

焼くだけ簡単です！！

七味やネギをかけても美味しいです(*^^*)

このレシピの生い立ち

鶏モモ肉を使った、簡単、直ぐに出来る一品にしたかったので(^-^)＊゜
旬の大根を使いました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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簡単♪ 鶏モモ肉の おろしソース焼き！

簡単♪ 鶏モモ肉の おろしソース焼き！

材料 （3人分）

1

2

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

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材料（3人分）