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＊超簡単！鶏もも肉のバーベキュー焼き＊

時刻(time):2016-05-30 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
＊超簡単！鶏もも肉のバーベキュー焼き＊ タレに漬けて焼くだけ！超簡単に出来る男子が喜ぶ系レシピです♪ ＊超簡単！鶏もも肉のバーベキュー焼き＊ 鶏もも肉 ケチャップ 酢 焼

＊超簡単！鶏もも肉のバーベキュー焼き＊

＊超簡単！鶏もも肉のバーベキュー焼き＊
タレに漬けて焼くだけ！超簡単に出来る男子が喜ぶ系レシピです♪
sacchiん

材料 （4人分）

鶏もも肉
        ２枚
☆ケチャップ
        大さじ2
☆酢
        大さじ1
☆焼肉のタレ
        大さじ1
☆醤油
        大さじ1/2
☆酒
        大さじ1/2
☆砂糖
        小さじ1
☆にんにく（チューブ）
        小さじ1/2
☆こしょう
        少々

1

鶏肉は分厚いところを切り開き一枚を半分に切る

2

バットまたはポリ袋に☆を混ぜ合わせ1を入れて10分漬け置く

3

フライパンにサラダ油を熱して2を両面焼いたら出来上がり

4

2016.5.29 「鶏もも肉」のカテゴリに掲載していただきました！ありがとうございます♪

コツ・ポイント

少し焦げやすいので火加減に注意してください♪

このレシピの生い立ち

うちの男子たちも大満足のレシピです♪盛り盛りご飯が進みますよー。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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