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お弁当に★ハム巻き冷凍インゲン

時刻(time):2016-05-30 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当に★ハム巻き冷凍インゲン冷凍インゲンを使った、お弁当の隙間埋めに２分程でできる一品です。色も可愛いですよ。ビールおつまみにもいかがですか？お弁当に★ハム巻

お弁当に★ハム巻き冷凍インゲン

お弁当に★ハム巻き冷凍インゲン

冷凍インゲンを使った、お弁当の隙間埋めに２分程でできる一品です。
色も可愛いですよ。
ビールおつまみにもいかがですか？

材料（2人分）

冷凍インゲン

10本程度

ハム

1パック

マヨネーズ

適量

1: 冷凍インゲンを長いものは半分にポキポキ折る。

ラップに包んで、600wのレンジで30~40秒温める。

2: ハムにマヨネーズを少量つけて、〈1〉のインゲンを３〜４本のせて巻く。

巻き終わりに爪楊枝などを左右に２本刺して留める。

3: ハム巻きをもう一つ〈2〉の爪楊枝に刺す。

爪楊枝と爪楊枝の真ん中を半分に切ってできあがり。

コツ・ポイント

レンチンしたインゲンから水分が出ることがあるので、しばらく立てて置いてからお弁当箱に詰めて下さいね。

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間埋めにインゲンをちょくちょく使います。
彩よくするのにハムで巻いてみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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