キャベツと半熟玉子のどんぶり

時刻(time):2016-06-05 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
キャベツと半熟玉子のどんぶり 味付けは回鍋肉風に、お肉のかわりに油揚げを使用したキャベツ丼です。 キャベツと半熟玉子のどんぶり ご飯 キャベツ 油揚げ 生姜 酒 味噌 砂糖


キャベツと半熟玉子のどんぶり

キャベツと半熟玉子のどんぶり
味付けは回鍋肉風に、お肉のかわりに油揚げを使用したキャベツ丼です。
クッキングしなもん

材料 (1人分)

ご飯
        1膳
キャベツ(ざく切り)
        100g
油揚げ(油抜き)
        1/2枚
        1/2かけ
        大さじ1
味噌
        小さじ1
砂糖
        小さじ1/2
        小さじ1/2
        小さじ1/4
片栗粉
        小さじ1/4
        適量
半熟ゆで卵
        1個

1

油抜きした小揚げは食べやすい大きさに切り、食感を出すためアルミホイルをひいてトースターで3分位パリッと焼く。

2

酒、味噌、砂糖、オイスターソース、片栗粉を混ぜ合わせ調味料を作ります。

3

フライパンにゴマ油を入れ生姜、豆板醤キャベツ、油揚げを炒め合わせ調味料加え味をからめる。

4

どんぶりにご飯、炒めたキャベツ、半熟ゆで卵をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

油揚げは焼くと食感があります。焼かずにそのままでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

節約レシピです。お肉のかわりに油揚げを使用してるのでヘルシーです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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