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ケチャップ味で＊ピーマンの高野豆腐詰め

時刻(time):2016-06-07 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ケチャップ味で＊ピーマンの高野豆腐詰め簡単なのに美味しい〜♪ 高野豆腐から旨味がじゅわわ〜んっ！冷めてもふわふわなのでお弁当にも^^ ケチャップ味で＊ピーマンの高野豆

ケチャップ味で＊ピーマンの高野豆腐詰め

ケチャップ味で＊ピーマンの高野豆腐詰め

簡単なのに美味しい〜♪
高野豆腐から旨味がじゅわわ〜んっ！
冷めてもふわふわなのでお弁当にも^^

材料（8個分）

ピーマン

4個

高野豆腐

1枚

ツナ缶

1缶

ケチャップ

大さじ2

ひとつまみ

チーズ

適量

1: 高野豆腐は水で戻しておきます。

水で戻した高野豆腐の水気をしっかり切って、5㎜角くらいの角切りにします。

2: ピーマンは半分に切って中の種を取り除きます。
これはピーマンが3個しかなかった…

3: 高野豆腐とケチャップ、コンソメ、軽く油切りしたツナを合わせてよく混ぜます。

4: ピーマンに③を詰めて…

5: 上に好きなくらいチーズを乗せたらトースターで8〜10分くらい焼きます。

チーズに焼き色が付けば完成♪

6: 焼きあがったら、ブラックペッパーやパセリを乗せるとより美味しい！

コツ・ポイント

高野豆腐の水気はしっかり切って下さい。

このレシピの生い立ち

ピーマンの肉詰めは時間がかかるー！！
高野豆腐なら戻すだけだし、冷めてもふわふわだ！
ケチャップで洋風にしてみようかな！

あらっ！美味し！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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