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マグロ味付け缶とレタスとキュウリのサラダ

時刻(time):2016-06-11 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

マグロ味付け缶とレタスとキュウリのサラダマグロの味付け缶と、レタス、キュウリの酢醤油サラダです(^^)♪ 野菜たっぷり、大葉入りで、さっぱりヘルシーな副菜です！マグロ味

マグロ味付け缶とレタスとキュウリのサラダ

マグロ味付け缶とレタスとキュウリのサラダ

マグロの味付け缶と、レタス、キュウリの酢醤油サラダです(^^)♪
野菜たっぷり、大葉入りで、さっぱりヘルシーな副菜です！

材料（6人分くらい）

マグロ味付け缶(醤油味)

1缶(70g)

レタス

2分の1玉

キュウリ

1本

大葉

1束

■ タレの調味料

お酢

大5

醤油

大3

大2

1: タレの材料を、混ぜておく。

2: キュウリは、薄い輪切りにする。

3: 大葉は、みじん切りにする。

4: レタスは、小さくちぎって、よく洗って水をきる。

5: ボウルか大きめの器に、野菜と、マグロ味付け缶を汁ごと入れて、混ぜておいたタレをかける。

6: 全体をよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で暫くおく。

コツ・ポイント

マグロは、味付けの物です！

混ぜてから、冷蔵庫で暫くおくと、レタスがしんなりして、かさが減ります！！

このレシピの生い立ち

レタスを沢山食べれる、さっぱりとしたサラダにしたかったので(^o^)*ﾟ
簡単、酢醤油に、マグロ缶の味をプラスしました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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