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⭐️アスパラとチキンの海老マヨ炒め

時刻(time):2016-06-12 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

⭐️アスパラとチキンの海老マヨ炒めお弁当にピッタリのおかず❣️ ⭐️アスパラとチキンの海老マヨ炒めアスパラガス鶏胸肉 ⭕白ワイン ⭕醤油 ⭕️クミンエビコンソメ顆粒

⭐️アスパラとチキンの海老マヨ炒め

⭐️アスパラとチキンの海老マヨ炒め

お弁当にピッタリのおかず❣️

材料

アスパラガス

６本

鶏胸肉

１枚

⭕白ワイン

大さじ１

⭕醤油

小さじ１

⭕️クミン

少々

エビ

６個

コンソメ顆粒

小さじ１

塩胡椒

少々

マヨネーズ

大さじ１

1: アスパラはピーラで皮をむきます。３−４cmくらいの大きさに切ります。

2: 鶏胸肉は食べやすい大きさに切り⭕印の調味料に漬け込みます。

3: フライパンに油を熱し、鶏胸肉、エビ、アスパラの順に炒めます。

4: 塩胡椒、コンソメ顆粒、マヨネーズを入れて炒めます。

コツ・ポイント

海老は背わたをとるなどの下処理を忘れずに。

このレシピの生い立ち

家族が好きなマヨ炒めです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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