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簡単！揚げないイカチーズフリッター

時刻(time):2016-06-12 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単！揚げないイカチーズフリッター ホットケーキミックスで簡単焼きフリッター 簡単！揚げないイカチーズフリッター イカ いんげん ホットケーキミックス粉 粉チーズ マヨネー

簡単！揚げないイカチーズフリッター

簡単！揚げないイカチーズフリッター
ホットケーキミックスで簡単焼きフリッター
だんどり亭

材料 （2人分）

イカ
        150g
いんげん
        10本
■ フリッター衣
ホットケーキミックス粉
        50g
粉チーズ
        小さじ1/2
マヨネーズ
        小さじ1
水
        70cc
■ 掛けタレ
マヨネーズ
        小さじ1
ケチャップ
        小さじ1

1

イカを小さく切る
いんげんの両端を切って2等分
いんげんをラップなしでレンジ500w1分半チン

2

フライパンで油少々を温め
衣を混ぜてイカにつけて両面炒める
いんげんと掛けタレを加えてさっと混ぜて完成

コツ・ポイント

衣の付が悪い時は軽く焼いて2度付け♪
卵の代わりにマヨネーズを使ったので玉子でもＯＫ
ご飯向きの甘さ控えめミックス粉でもＯＫ

このレシピの生い立ち

フリッターは天ぷらよりも時間がかかるので湯通しや包丁を入れるなど色々試してもやっぱり揚げると危険です
結局焼いちゃいました
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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